Ольга Южанинова предлагает Вам запомнить сайт «Обзор событий»
Вы хотите запомнить сайт «Обзор событий»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ОБСУЖДАЕМ ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!

Присоединиться

Последние комментарии

Валерий Спиридонов
Виктор МАКОВЕЕВ
Евгений Натёсов
Так ты завидуешь...
Евгений Натёсов Резкая реакция Запада на слова Путина о госдолге России
Евгений Натёсов
Евгений Натёсов
Ты о чём, болезный?
Евгений Натёсов Резкая реакция Запада на слова Путина о госдолге России
Дмитрий Танцюра
читали ?
Дмитрий Танцюра Анатолий Вассерман: Есть чем защищать — создадим что защищать

«США на грани гражданской войны»: Запад вновь хочет стать союзником России - Москва нам не враг

развернуть
А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив кишечник? Звучит смешно, но именно столько шлаков и токсичных отходов скапливается в кишечнике среднестатического городского жителя.
Причем, это не просто вес — это вредные вещества, которые отравляют организм и мешают толстой кишке нормально функционировать. Они подавляют нормальную микрофлору, провоцируя размножение патогенных организмов, а потом мы удивляемся, откуда берутся аллергия, проблемы с кожей, пищеварением…
Как решить эту проблему? На удивление, довольно просто! Нужно лишь включить в свой рацион эти продукты:
№ 1. Пейте много воды.
А лучше очень много. Многие люди страдают от обезвоживания, а это одна из основных причин закупорки кишечника.
Вашему кишечнику нужна вода, для того чтобы выводить отходы. И ему нужно намного больше воды, чем вам кажется.
Вы должны выпивать не менее 2 литров воды каждый день.
Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать даже 3 литра воды в день. Это позволит гораздо легче избавляться от токсических шлаков.
8 натуральных средств, которые отлично чистят кишечник!

№ 2. Очищайте кишечник сливовым соком.
В сливовом соке содержится огромное количество клетчатки. Поэтому он отлично подходит для очистки толстой кишки. Выпивайте 225 мл сливового сока перед завтраком и еще столько же после обеда.
Когда испражнения станут более частыми, вы можете снизить потребление сливового сока, чтобы прямая кишка не стала зависимой от него.
№ 3. Ешьте много клетчатки.
Сливы — не единственный хороший источник клетчатки.
Попробуйте еще эти продукты:
  • Авокадо
  • Ягоды
  • Кокос
  • Инжир
  • Окра
  • Брюссельская капуста
Чтобы обеспечить здоровье кишечника, женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны потреблять 25 граммов клетчатки в день.
Мужчинам в этом возрасте необходимо 38 граммов.
После 50 лет женщины должны потреблять 21 грамм клетчатки, а мужчины — 30.
№ 4. Регулярно пейте лимонный сок.
Лимонный сок содержит большое количество витамина С и обладает антиоксидантными свойствами.
Согласно исследованиям, это очень полезно для здоровья вашей толстой кишки. Лимоны также ускоряют метаболизм, повышая эффективность выведения отходов из организма.
Рекомендуем вам каждое утро пить теплую воду с лимоном.
№ 5. Употребляйте пробиотики.
Пробиотики – это здоровые, полезные для организма бактерии. Они регулируют плохие, токсичные бактерии, которые блокируют работу вашего кишечника и толстой кишки.
Обычно в организме достаточно пробиотиков. Но некоторые лекарственные препараты, например антибиотики, могут убить их.
Вы можете восстановить свой уровень пробиотиков, употребляя в пищу следующие продукты:
  • Йогурт
  • Кефир
  • Квашеная капуста
  • Темный шоколад
  • Соленья
№ 6. Добавляйте почти во все блюда семена льна.
Ладно, почти во все. Семена льна отлично сочетаются с овсянкой, крупами и даже йогуртом.
В льняном семени содержатся омега-3 жирные кислоты, которые ослабляют прямую кишку. Семена льна также содержат больше клетчатки, чем любые другие злаки.
Эти два свойства делают льняное семя незаменимым при очищении прямой кишки от шлаков.
В 100 граммах льняного семени содержится 27 граммов клетчатки. Учитывайте это при ежедневном потреблении клетчатки, так как превышение дозы приведет к диарее.
№ 7. Проведите чистку яблочным уксусом.
Яблочный уксус содержит ферменты, которые поддерживают рост пробиотиков.
Кислая природа яблочного уксуса также помогает ему справляться с токсинами, годами закупоривающими кишечник. Серьезно, годами. Все бывает очень запущено.
Смешайте стакан теплой воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса и 2 столовыми ложками натурального меда. Встряхните, перемешайте и пейте.
Выпивайте эту смесь каждое утро, пока испражнения кишечника не станут более регулярными.
№8. Пейте имбирный чай.
Имбирь разогревает организм изнутри. Это ускоряет вялое пищеварение и дефекацию. Лучше всего приготовить себе имбирный чай.
Для нашего рецепта имбирного чая необходимы:
  • 2 чайные ложки свеженатертого имбиря;
  • 1/4 чайной ложки куркумы (чтобы уменьшить вздутие живота – причину запоров);
  • 5 стаканов чистой воды;
Доведите воду, имбирь и куркуму до кипения. Затем уменьшите огонь и еще 10 минут кипятите смесь на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня и добавьте мед по вкусу.
Если вы беременны или принимаете какие-либо лекарства, прежде чем пробовать эти домашние средства, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Источник

Источник →

Ключевые слова: Книги
Опубликовала Ольга Южанинова , 10.10.2018 в 16:03
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Иванова
Наталья Иванова 10 октября 18, в 18:18 Вот как-то так!..
Текст скрыт развернуть
0
Vladimir Zharkov
Vladimir Zharkov 10 октября 18, в 18:57 Как сказал один человек:"Вот так победим!". Причём в выигрыше будут все! И Россия и США и вообще весь мир за исключением нескольких отмороженных на всю голову стран типа Украины, Польши и Англии! Текст скрыт развернуть
2
Vladimir Lioubimcev
Vladimir Lioubimcev 10 октября 18, в 20:58 Эти вражины пусть говорят что хотят. Они уже не играют никакой роли в США и их слова ровным счетом ничего не значат. Текст скрыт развернуть
0
Anatoli Ryabenko
Anatoli Ryabenko 11 октября 18, в 13:09 Магнаты США начали терять прибыли и её сохранение стало проблематичным фактом. Для этого в стране началось стремление в повышении цен (роста банковских ставок)и сокращении импорта товаров. По большей мере это связано с рядом стран и в первую очередь с Китаем. Улучшение жизни простого народа в США не наблюдается, растёт безработица и возрастает страх войны. Это вызвало рост недовольства массы американцев. Текст скрыт развернуть
1
Anatoli Ryabenko
Anatoli Ryabenko 11 октября 18, в 19:00 Революция и гражданская война это как близнецы братья. Не разделить.  На Украине это назвали "майданы". В других странах назвали "цветные" революции. Суть не в названии. Суть в политике США. Как  по бандитски повернут так и будет. Текст скрыт развернуть
0
Сергей
Сергей 11 октября 18, в 23:48 Пусть сами со своей Гражданской войной у себя в стране и разбираются и за помощью к России не обращаются!!! Вот как то так!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Анатолий Вассерман: Есть чем…

Анатолий Вассерман: Есть чем защищать — создадим что защищать

23 фев, 22:04
+10 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто и почему боится альянса …

Кто и почему боится альянса России и Германии

23 фев, 22:02
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
США готовят вторжение в Вене…

США готовят вторжение в Венесуэлу. Оружие и спецназ уже на подходе. Повод есть…

23 фев, 22:01
-4 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Поздравляем с Днём защитника…

Поздравляем с Днём защитника Отечества!

23 фев, 11:20
+10 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Резкая реакция Запада на сло…

Резкая реакция Запада на слова Путина о госдолге России

22 фев, 22:19
+92 53
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путин вырос до фигуры мифоло…

Путин вырос до фигуры мифологического масштаба

22 фев, 22:19
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему Дудь сдулся

Почему Дудь сдулся

22 фев, 18:02
+1 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Иран "угнал" у США боевой бе…

Иран "угнал" у США боевой беспилотник: Эксперт утверждает, что дрон взломала российская "Автобаза-М" -…

22 фев, 17:49
+36 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Смысл послания Владимира Пут…

Смысл послания Владимира Путина: тот самый рывок

22 фев, 17:47
+10 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять причин, почему распад Е…

Пять причин, почему распад Европейского Союза неизбежен

21 фев, 23:06
+28 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
США под прицелом: Запад напу…

США под прицелом: Запад напуган посланием Путина

21 фев, 23:03
+12 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ночные кошмары Грибаускайте …

Ночные кошмары Грибаускайте в США: Отец, стоявший за советскую Литву

21 фев, 16:04
+35 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Поддержки не получит»: Норв…

«Поддержки не получит»: Норвегия и Финляндия отказались от «коридора» в обход РФ​​​​​​​

21 фев, 16:01
+107 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Владимир Путин: Россия была …

Владимир Путин: Россия была и будет суверенным государством, либо вообще её не будет (Видео)

20 фев, 20:17
+8 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Если произойдет подрыв Крым…

«Если произойдет подрыв Крымского моста, проект «Украина» будет закрыт!»

20 фев, 20:14
+38 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
"У нас настрой серьезный": Ч…

"У нас настрой серьезный": Черное море – это не проходной двор для кораблей ВМС США

20 фев, 13:45
+17 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путин предложил погасить 450…

Путин предложил погасить 450 тысяч рублей по ипотеке многодетным семьям

20 фев, 13:42
+20 69
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия не должна помогать Ук…

Россия не должна помогать Украине «убиться об стену»

19 фев, 22:52
-21 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Время удивительных историй: …

Время удивительных историй: Порошенко рассказал, как носил раненых под пулями (Видео)

19 фев, 18:51
-38 34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ростислав Ищенко. Донбасс: в…

Ростислав Ищенко. Донбасс: военно-политические аспекты

19 фев, 14:42
+15 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Поздравляем с Днём защитника…

Поздравляем с Днём защитника Отечества!

23 фев, 11:20
+10 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анатолий Вассерман: Есть чем…

Анатолий Вассерман: Есть чем защищать — создадим что защищать

23 фев, 22:04
+10 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто и почему боится альянса …

Кто и почему боится альянса России и Германии

23 фев, 22:02
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
США готовят вторжение в Вене…

США готовят вторжение в Венесуэлу. Оружие и спецназ уже на подходе. Повод есть…

23 фев, 22:01
-4 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0